眼睛是心靈的窗戶，如果我們長時間用眼不休息的話，會出現(xiàn)眼疲勞的現(xiàn)象，會讓我們的眼睛感到非常的不舒服，所以我們在用眼的時候還是要多度注意，今天長春保健食品小編帶著大家來了解一下想要環(huán)節(jié)眼疲勞的話按摩哪些穴位呢？

　　眼疲勞按摩什么穴位

　　散風清熱，有效改善結膜炎

　　承泣

　　散風清熱，有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。

　　攢竹

　　消除眼部水腫，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。

　　魚腰

　　改善眼睛疲勞、面神經麻痹、三叉神經痛。

　　絲竹空

　　改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。

　　瞳子髎

　　改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。

　　太陽穴

　　改善頭暈目眩、視力下降。

　　改善頭暈目眩、視力下降

　　睛明

　　改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。

　　上面的七個穴位就是比較針對眼睛疲勞的穴位總結了，如果你之前沒有接觸過相關的知識也不要怕?，F(xiàn)在很多的網(wǎng)絡視頻和書籍上面都有講解穴位的位置，你可以看一下哦。

　　眼睛按摩步驟

　　1、我們手的無名指是力量小的一個指頭，所以建議先用無名指取適量的眼霜，然后從眼角往眼尾的方向輕輕點壓。用打圈的方式涂抹眼霜，大概兩分鐘的時間就可以了。

　　2、涂抹完眼霜之后，可以用無名指在太陽穴的位置再進行按摩，同樣也是采取打圈的方式。這樣可以防止眼紋、緩解眼疲勞。

　　以上就是長春保健食品小編分享的關于想要環(huán)節(jié)眼疲勞的話按摩哪些穴位的小知識，眼睛對于我們來說是非常重要的，如果我們的眼睛累的話要及時的休息，按照小編以上的分享按摩試一試。